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吓人!喝可乐只会造成身体素质下降?多喝恐怕你的眼睛也......

时间:2019-01-01来源:高密光明眼科医院编辑:ltw浏览:

【文章导读】随着生活水平的提高孩子的零食种类也日渐丰富五花八门层出不穷有些孩子贪图味觉常常吃起来没有节制渐渐的健康的主食就吃的少了而大家不知道

随着生活水平的提高
孩子的零食种类也日渐丰富
五花八门层出不穷
有些孩子贪图味觉
常常吃起来没有节制
渐渐的健康的主食就吃的少了
而大家不知道的是
饮食也是导致近视的原因之一
例如孩子们都喜欢的
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喝可乐会导致近视?
是的!

 
     科学研究显示,少年儿童的眼球正处于发育阶段,眼球壁的伸展性很大,巩膜质地坚硬并具有弹性。但当缺钙时,巩膜的强度就会相对降低,并在眼外肌的长期机械压力作用下,造成眼球壁逐渐延伸,使眼球壁由球形变成椭圆形,角膜与晶状体到视网膜的距离就此而拉长了,使图像不能在视网膜上成像,从而导致近视发生。
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为什么喝可乐过多会加重近视呢?
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     可乐等碳酸饮料是儿童比较喜欢的饮品,但是常饮碳酸饮料不但会造成身体素质的下降,也会造成近视度数的加深。这是因为可乐中含有大量的糖分,糖在体内代谢时需要大量维生素B1,如果糖分摄取过多,维生素B1就显得不足了。维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响,而导致视力的减退。过多地摄取糖分也会降低体内钙质,使眼球弹力减弱,助长近视眼的发生发展。
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     长期喝可乐等碳酸饮料会造成血糖在短时间内升高,这样会相应的降低了体液的渗透压。它会使得眼球内的液体渗透到眼睛的晶状体上,造成晶状体发生变形。从而使得眼睛的屈光度不断的增高,这样也会加重近视的发生。

营养均衡防止近视度数加深
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      在9岁以前,儿童视觉尚处在发育阶段,亦是一个非常脆弱阶段,因此,为了让孩子有一双明亮的眼睛,父母要给孩子均衡营养,不要让他们挑食,食谱要多样化,保证孩子获得眼睛生长发育和维持功能所需的各种营养。青少年应多食用动物脆骨、豆类、虾皮、鸡蛋、花生、大枣等含钙量高的食物,少饮碳酸饮料,特别是可乐饮料。只有这样才能保证每天钙的摄入量,在强壮身体的同时,也减缓了近视的加深。
除此之外,家长应关心孩子的用眼健康,不要因为近距离长时间用眼导致眼睛疲劳,而发展成近视。家长应定期带孩子去医院检测孩子视力。
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一直在行动

 
【万子千红】

     市党群服务中心联合有关单位推出“万子千红”项目,为全市10000名中小学生(万子)进行爱眼护眼公益讲座辅导,免费为前500名近视学生建立视觉发育档案,为期3年。为1000名老党员(千红)免费做白内障复明手术。高密光明眼科医院党支部负责具体实施。
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